Ateliers Yoga du dimanche

3 heures d'atelier permettent de « décortiquer les postures » pour en ressentir les bienfaits en profondeur. L'idée est aussi d'induire du maintien et des alignements dans le quotidien, de développer la musculature profonde, de résorber les tensions en redistribuant une dynamique appropriée à toutes les parties du corps. Le ventre et le plancher pelvien en priorité, l'ancrage en évidence, afin de fluidifier la circulation des liquides, sang et lymphe. Rééquilibrer, ouvrir des espaces pour libérer l'énergie.